Kellemes hétfőt mindenkinek! Mosolyra fel, mérlegre fel, legyen szép napod! :)Használjátok ki a nyár végét, és ha tehetitek nyaraljatok még egy kicsit. Kényeztessétek magatokat valami olyan programmal, ami jót tesz a lelketeknek, amitől jól érzitek magatokat. Én ma állatkertbe…

Folytassuk a könnyed hetet. Képzeld el magad, ahogy karcsún, csinosan, kedvenc ruhádban sétálsz az utcán, elismerő tekinteteket kapsz. Milyen érzés vékonynak, könnyednek lenni? Mit csinálsz másképp? Mi változott az életeden, most, hogy lefogytál? Képzeld el a vékony énedet,…

Folytassuk a könnyed hetet!Idézd fel a fejedben, azt a csinos, arányos, könnyed lényt akivé válni szeretnél! Megvan?Hány kilóval vagy könnyebb? Mit ettél, mit tettél a változásért? Hogy étkeztél másképp, hogy ezt az alakot elérd? És most, hogy ilyen szuperül nézel ki, hogy…

Könnyű vagy, lefogytál, szinte légies. Megvan a kép? Arcodon széles mosoly, szinte repülsz, suhansz, eltűntek az ólomsúlyok a végtagjaidról, bármit könnyedén megtehetsz. Nem mellesleg szuperül nézel ki, megfordulnak utánad az utcán. Csodás érzés. Kezdj el így viselkedni,…

A könnyedén hetet indítsuk bentről, fejből és lélekből, no meg persze képzeletből.Képzeld el, hogy már lefogytál, hogy már könnyű vagy, könnyed vagy. Csukd be a szemed és képzeld el. Hogy nézel ki? Milyen az arcod? Mosolyogsz, igaz? Képzeld el a tested, a nyakad, a mellkasod, a…

Kellemes augusztusi hétfőt mindenkinek! Az idő ugyan nem az a tipikus nyár eleji, de a hangulatunk attól lehet nyári :)Legyen ez a hét a könnyedség hete!Mérlegre fel! Hány kiló vagy? Mit mutat a mérleg? És hogy érzed magad? Ólomsúly és nehéz mindened? Vagy könnyedén akár egy…