Elkészült az új honlapom! JoLeszek.hu Kicsit tematikusabb, kicsit profibb, kevésbé blogszerű, és csodaszép, hála Izának és Zsuzsának :)Erről a blogról a bejegyzések szép sorjában, kicsit átírva, kicsit frissítve átköltöznek a joleszek.hu ra.Várlak benneteket…

Kellemes hétfőt mindenkinek! Mosolyra fel, mérlegre fel, legyen szép napod! :)Használjátok ki a nyár végét, és ha tehetitek nyaraljatok még egy kicsit. Kényeztessétek magatokat valami olyan programmal, ami jót tesz a lelketeknek, amitől jól érzitek magatokat. Én ma állatkertbe…

Nem gondoltam volna, hogy ilyen sok embert sikerül megosztanom egy egyszerű hétfőre fel(!) poszttal, de úgy tűnik a felelősség kérdése mindig aktuális.Akkor kezdjük az elején. 18 életévet betöltött felnőtt személy vagy. Önállóan hozol döntéseket, szavazhatsz is, felnőtt…

Nemrég kaptam egy levelet, ami arról szólt, hogy már nem eszik idegből, sem kényszerből, ami nagyszerű, mert nem hízik tovább, de ettől lefogyni nem fog, mégis milyen diétát válasszon? Akkor most leírom és elmagyarázom, remélem érthető lesz, ha nem, akkor várom a kérdéseket,…

Kellemes hétfőt mindenkinek!Tudom, egyes körökben a hétfő és a kellemes sehogy sem fér bele egy mondatba, főleg, ha utána azt kérem, ellenőrizd a mérlegen hány kiló vagy. Mégis, próbáld meg, állj rá a mérlegre, nézd meg hány kiló vagy. Mert ez is egy jellemződ, a súlyod.…

Folytassuk a könnyed hetet. Képzeld el magad, ahogy karcsún, csinosan, kedvenc ruhádban sétálsz az utcán, elismerő tekinteteket kapsz. Milyen érzés vékonynak, könnyednek lenni? Mit csinálsz másképp? Mi változott az életeden, most, hogy lefogytál? Képzeld el a vékony énedet,…

Folytassuk a könnyed hetet!Idézd fel a fejedben, azt a csinos, arányos, könnyed lényt akivé válni szeretnél! Megvan?Hány kilóval vagy könnyebb? Mit ettél, mit tettél a változásért? Hogy étkeztél másképp, hogy ezt az alakot elérd? És most, hogy ilyen szuperül nézel ki, hogy…

Könnyű vagy, lefogytál, szinte légies. Megvan a kép? Arcodon széles mosoly, szinte repülsz, suhansz, eltűntek az ólomsúlyok a végtagjaidról, bármit könnyedén megtehetsz. Nem mellesleg szuperül nézel ki, megfordulnak utánad az utcán. Csodás érzés. Kezdj el így viselkedni,…

A könnyedén hetet indítsuk bentről, fejből és lélekből, no meg persze képzeletből.Képzeld el, hogy már lefogytál, hogy már könnyű vagy, könnyed vagy. Csukd be a szemed és képzeld el. Hogy nézel ki? Milyen az arcod? Mosolyogsz, igaz? Képzeld el a tested, a nyakad, a mellkasod, a…

Kellemes augusztusi hétfőt mindenkinek! Az idő ugyan nem az a tipikus nyár eleji, de a hangulatunk attól lehet nyári :)Legyen ez a hét a könnyedség hete!Mérlegre fel! Hány kiló vagy? Mit mutat a mérleg? És hogy érzed magad? Ólomsúly és nehéz mindened? Vagy könnyedén akár egy…