Elkezdted már milliószor, legalább gondolatban, néha tettekben is. De valami mindig közbejött, úgy érzed nem vagy rá képes. Egyszer már lefogytál, egyszer rég sikerült, de aztán visszajött. Belenézel a tükörbe és nem tetszik, amit látsz. Ez nem te vagy. Valahol eltűntél a zsír alatt. Minek küzdeni? Minek erőlködni, lefogysz és visszahízod, kínzod magad és küzdesz, aztán meg mi lesz a vége.
Pedig menne, csak nem így. Így egyszerűen nem megy. A turbó diéta hosszú távon nem használ. A kínlódás hosszú távon csak elégedetlenséget szül. Így egyszerűen nem mehet. Elégedetlenségből nem születhet új ember.
Mert ahhoz, hogy ez hosszú távon sikerüljön új embernek kell születnie, hisz nem is te vagy ott a tükörben, ugye? 
Elő kell csalogatnod magad zsírpáncélod alól. 
Emlékszel még, hogy néztél ki, mikor jól voltál? Milyen érzés volt, mikor jól voltál? Mi volt más? 
Olyan már nem lesz. Ugyanolyan már soha nem lesz. De jól attól még lehetsz. Ahogy jól is ehetsz. 
Hogy hogyan? Arról hamarosan bővebben írok. 
Mert valami naggyal készülök neked.
Valamivel, ami igazi segítség, amikor nagyon nehéz.