Újabb hét kezdődik, újabb hétfővel, amit nem tartozik a legkedveltebb napok közé, én személy szerint szeretem.

Hogy miért?
Mert, minden hétfő egy új kezdet,  tökéletes alkalom arra, hogy tiszta lappal indítsunk, tegyünk magunknak egy szívességet és úgy éljük az életünket, hogy még sokáig boldogan szeretteink közt lehessünk.

Épp ezért minden hétfőn reggel érdemes szembesíteni magunkat a súlyunkkal. Hány kiló is vagyok? Kicsit sok? Nagyon sok? Itt a remek alkalom, hogy ne holnap, ne egy hét múlva, hanem most, hétfőn álljunk neki a változásnak. Alkossunk magunknak szabályokat, hogyan eszem? Mennyit? Hogyan mozgok? Mennyit? Lifttel vagy lépcsőn? Autóval vagy biciklivel? Tévézni vagy futni, esetleg a gyermekemmel fogócskázni? Cukorral vagy édesítővel? Csoki vagy  gyümölcs? És még megannyi kérdés és lehetőség.

Ne hagyd ki te sem ezt a szuper alkalmat! Ha már hétfő, mérlegre föl! Tessék az életedet megváltoztatni :)

Nem, nem jövő hétfőn, most hétfőn!