Ha hétfő, akkor mérlegre fel! Hány kiló vagy? Tetszik amit látsz? Ha igen, hurrá, gratulálok! Ha nem, ideje változtatni. A hétfő pont jó, ahogy kedd és a többi nap is, de mivel ma hétfő van, kezd hétfőn a változást, mondjuk most! Kezd azzal, hogy találj ki valamit, amit akkor…

Játék indul a blogon és a fecebookos oldalamon. Azok között, akik lájkolják a Fogyókúrás Terápia Facebookos oldalát, majd az ottani játék oldalon megírják, hogy melyik a kedvenc Fogyókúrás Terápia blogbejegyzésük kisorsolok egy teljesen egyedi, kézműves naplót, ami…

A túlsúly ugyanis azt jelzi, hogy nem vagy magadnak elég fontos. Hogy nem szereted magad eléggé, hogy nem törődsz magaddal és a jövőddel annyira, mint amennyire megérdemelnéd. Gyerekként azt tanultuk önzőnek lenni csúnya dolog, másokra is gondolni kell. De attól, hogy figyelünk…

Nem leszek népszerű ezzel a kijelentésemmel, de ez nem is fontos. Ha túlsúllyal játszol, az életeddel játszol. A gyermekeid érzelmi, lelki anyagi biztonságát kockáztatod. A jövőddel játszol, ami nem csak olyan rózsás lehet, mint amilyennek elképzelted.    Fogyókúra,…

Ha hétfő, akkor mérlegre fel! Hány kiló vagy? Hány kiló plusz van rajtad?Csak egy pár kiló?De attól még van túlsúlyod, foglalkozni kell vele! Évi két kiló plusz, az havi bontásban alig több mint 15 dkg, kevesebb mint heti 4 dkg. Mégis 10 év alatt 20 kiló felesleg! Amit lefogyni…

Fogyókúra, koplalás, diéta, életmódváltás, mozgás, edzés, szenvedés, változás, küzdelem, de miért? Miért csinálod? Amikor elkezded, mi a célod vele? Miért akarsz lefogyni, változtatni az életmódodon? Tisztába vagy vele? Ha csak egy homályos kép van, hogy mert több a súlyod…

Fogyókúra, koplalás, diéta, életmódváltás, mozgás, edzés, szenvedés, változás, küzdelem, de miért? Miért csinálod? Amikor elkezded, mi a célod vele? Miért akarsz lefogyni, változtatni az életmódodon? Tisztába vagy vele? Ha csak egy homályos kép van, hogy mert több a súlyod…